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  • 気づきた事。「気づきの旅」

  • 投稿者:自由の凡夫メール
  • 投稿日:2016年11月19日(土)17時32分51秒
 
いつも有難うございます。

タイトルの「気づきの旅」は大袈裟すぎますね。

私の体験です。とある「気づき」からです。

日常、時間に余裕が出来た時の話です。

出来るだけ、人工的な場所を避け周りに自然のある場所に行きます。

(同一とは限りません。今も行っています。)

出来るだけ一人で行きます。

リラックス出来る場所を選びます。

そこで、肩の力等を抜いてリラックス状態にします。

五感を少し意識して、「今、瞬間」に感じとれるものを感じ取りきるって思いを込めます。

「言葉」では、説明が難しいのですが

同時に起こっている自然現象(見えるもの、聞こえるもの、肌で感じるもの、臭い等)

普段意識しなかったものが感じとれる(気づく)かもしれません。

感じないかもしれません。

些細な事でも、感じる(気づく)と自分で「歓喜」が出ると思います。

これが、私にとっては「訓練」?「ヒント」?になりました。

ご参考になれば。


※私はごく普通に信心しながらです。

※くれぐれも「アルベア論」を基にしてくださいね。

有難うございました。


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